Как перестать париться и выйти на волну удачи. За 5 минут. Вариант 1.

Простая, «походная» технология для выхода из любых «загрузов» в реальный мир, в настоящее, в «здесь-и-сейчас», в поток жизни (в «зеленую волну» жизни).
Первый вариант. Словесный.
Эта технология известна как «Песнь бедуина».

Немного лирики 🙂

Технику эту я узнала не помню от кого очень-очень давно. Может быть — на симоронском тренинге, а может быть и нет. Название этой техники «Песнь бедуина».

С тех пор я ее практикую. И даю на занятиях. Уже более 10 лет. Говорить о ней могу много и долго. И о том, что происходит, когда вы ее делаете, и о тех волшебных событиях, которые удалось создать мне в моей жизни и другим людям, пробовавшим ее.

Техника настолько проста, что даже примитивна. И при этом — очень результативна. Думаю, не будет преувеличением сказать, что ничего более простого и результативного я не знаю.

Техника дает возможность за 5 минут, а при должном навыке — и гораздо быстрее, выйти из любых «загрузов», освободиться от ненужных «тараканистых» мыслей, оказаться «здесь-и-сейчас», в потоке жизни, на волне беспрепятственной самореализации.

Основных моментов при выполнении этой техники три.

1. Не выбираем — озвучиваем все, на что «взгляд упал»

2. Делаем все в режиме непрерывности, соединяя (как бы пропевая) условным мостиком «и-и-и-и-и…»

3. Делаем все с любовью, с интересном, по возможности — с драйвом или хотя бы улыбкой.

И еще момент. Это — первое видео из серии. Всего их три. Три варианта выполнения этой техники. Я рекомендую практиковать все три. Особенно — последнюю версию. Она совершенно чудесно высвобождает творческую энергию.

Все три видео записаны в чудесный весенний день — в чудесном 2013 году. Это первые мои видеокасты. Сейчас, в середине января 2014, весеннее пение птиц слышать особенно приятно. А зелень на видео какая-то особенно зеленая. И я думаю, что это будет дополнительным позитивным фактором… Ведь когда мы выходим в поток жизни, в волну удачи, в реальный и любящий нас мир, в душе всегда по-весеннему тепло и светло.

Практикуйте и пусть весеннее настроение внутри и вокруг вас будет даже самой суровой зимой!

С любовью, Юния

14 комментариев к статье “Как перестать париться и выйти на волну удачи. За 5 минут. Вариант 1.”

Людмила • Январь 8, 2014 в 20:17

Благодарю, Юния, за прекрасную волшебную технику! Действительно выбрасывает из рутины и позволяет взглянуть на мир по другому. Спасибо за позитивное настроение!

Тата • Январь 8, 2014 в 21:07

Юния, Благодарю за новую-старую технику! Мне она как раз кстати пришлась: помогла удержаться на волне. Настроение стало чудным, до сих пор улыбаюсь и люблю весь Мир! Желаю удачи в волшебном новом году!!!

РАИСА • Январь 9, 2014 в 19:39

Юния!!! Я тебя обожаю!!! Спасибо что ты есть!!!

lana • Январь 9, 2014 в 21:06

Увидела только,что ваше видео. Как можно попасть к вам на семинар? Вы проводите семинары только в Питере ?
Очень хотелось бы, чтобы вы
приехали к нам в Челябинск с
таким намерением . Чтобы нас зарядить на год волшебной лошадки 2014. Приезжайте.
Я была на тренинге «Папы» в 2004 году. Было здорово! Хочется опять такого же драйва!!! Юния!! Вы прелесть, приезжайте!!Мы ждем вас!!!

lana • Январь 9, 2014 в 21:08

Юния ! Приезжайте! Сейчас Уралу нужны перемены.
Все погрязли в материальном, а хочется новизны, смеха, юмора,радости!!!!

Junia • Январь 10, 2014 в 01:39

Друзья! Благодарю за отклики! Завтра — следующее видео! )
Лана, я приезжаю туда, куда приглашают. В Челябинске никогда не была. Приехала бы, конечно! Условия, если нужно, напишу в личную почту.

Елена • Январь 30, 2014 в 23:35

Юния.благодарю за чудеснейшую технику!!!Прочитала ее раньше и забыла как-то.А сегодня .жду на остановке автобус мороз-18.транспорта нет. выглянуло солнышко я обрадовалась и вспомнила я»песнь бедуина». так как на остановке была о дна попела вслух-через пару минут вообще непонятно откуда появился автомобиль и приятный мужчина предложил меня подвезти!!! И этот факт я.только сейчас вспомнила.когда просматривала рассылки!!!!Огромное благодарю!!!

Ирина • Октябрь 18, 2015 в 10:34

Юния, напишите мне на почту что нужно чтобы вы приехали к нам со своими тренингами. У нас в Сыктывкаре я думаю это будет бомба. Я сама читаю и перечитываю все что у Вас написано на сайте и вконтакте, что-то использую и понимаю что даже если то малое, что я делаю приносит такие изменения в жизни и я могу испытывать такой кайф от жизни, то после тренингов мир может заиграть совсем другими красками и не только для меня.

Junia • Октябрь 18, 2015 в 16:19

Хорошо, Ирина!

Василий • Январь 31, 2020 в 22:53

Юния скажите ,как долго делаеться эта и подобные техники.До момента достаточности тишины или скока хочеш можно?

Василий • Январь 31, 2020 в 23:01

Junia • Февраль 1, 2020 в 10:57

Василий, можно сколько угодно. Главное — присутсвие и осознанность… Достаточность все ощущают по-разному. Но обычно — достаточность и «сколько хочешь» — это одно и тоже.
Обычно эта техника постепенно раскрывает свои глубины. Так что это по сути практика для постоянного использования.

Василий • Февраль 3, 2020 в 02:57

Спасибо Юния.Просто много путаницы,люди приходят к каким-то ощущениям ,сплену,полноте ,чуть не эйфории все по разному говорят.Когда я приходил к какому то ощущению ощущение было,но присутствия и осознаности не было.После вашего ответа присутсвие есть опять внутри пусто нехватет чего то.Вроде краски ярче и ни одной мысли о проблемах сам себя не чуствуешь.Так и должно быть?

Junia • Февраль 5, 2020 в 09:22

Василий, тут два варианта, как я вижу.
Вариант первый — если вы не привыкли ощущать свое тело естественной частью этого мира, то ощущение расширения за границы тела (если они были жесткими и велика привычка контролировать тело), то это может быть просто спецэффект — тело стало как будто легче и вам уже кажется, что вы не чувствуете себя. А нас самом деле — просто другие и совсем новые ощущения пришли, но вы в этом есть. Тогда все ок. Просто воспримите новое и порадуйтесь :-))) Ведь наше тело может давать нам огромное количество разнообразнейших ощущений. И добавить в свой опыт телесного проживания жизни нечто новое — это очень полезно и интересно. Новое ощущение принесет и новые возможности…
Второй вариант — если вы «вылетаете» из тела. Если вместо «я-есть-присутсвие-во-всем» получается «меня-нет»… Тогда это тот случай, когда надо работать с тем, что человек исключил себя из мира, не позволяет себе ощущать и чувствовать себя, свое тело, быть собой — одна из распространеннейших проблем нашего времени. Тогда с этим надо работать специально и отдельно.
Если нет мыслей именно о проблемах, то это то, что надо. Когда мы в реальности, в присуствии, в осознанности, проблем нет, это правда. Исчезают волнения, страхи, эмоциональные заряды — все это растворяется — это то, что нужно. При этом при определенной практике, дальше уже можно из нового состояния направить внимание на то, что раньше было проблемой, и окажется, все выглядит совсем по-другому и все решается просто и естественно… А кроме того, есть же еще и техники выхода из проблем.