↓ Меню ↓

Как позволить себе быть счастливым? (новая техника)

позволяю быть счастливымО, сколько способов придумали себе люди, чтобы быть несчастными! Сколько условий, сколько ограничений! Раз за разом, на каждом занятии так или иначе выплывает тема: «Ну как я могу быть счастливым/счастливой, если…

Если перечислять все причины не быть счастливыми, которые мы «схлопнули» (убрали, трансформировали) за годы проведения ресурсных театров, то список под многоточием, по наполненности и разнообразию, вполне мог бы конкурировать с Большой советской энциклопедией.

Привычка создавать причинно-следственные связи типа: «Я буду счастлив, когда…» (или «Я буду счастлив, если») может с легкостью довести до депрессии или болячек. А мы, как правило, создаем их в огромных количествах и постоянно.

В действительности, счастье — это состояние души, которое зависит только от вас. И ни от кого (и ни от чего!) больше. Напомню золотое правило волшебника: «У меня все получается, потому что я счастлив!». Сравните эту формулу с привычным человеческим «Я счастлив, когда  у меня все получается». И все встанет на свои места. В первом случае вы получите счастливого, свободного, успешного человека. Во втором — редкие минуты счастья и долгие годы трудной жизни.

Надеюсь, я уже уговорила Вас стать счастливыми? Просто так счастливыми, без условий, задач и целей? Без «буду счастлива, когда похудею» или «буду счастлив, когда заработаю миллион?»

Если да, то предлагаю недавно на занятии родившуюся технологию выхода на волну счастья. Техника элементарная. Проще не придумаешь. Но работает совершенно потрясающе. И если вы не очень глубоко засели в состоянии негатива, то за пару минут практики вы получите ощущение расширения, притока энергии, счастья. А вместе с этим, как правило, приходит и волна позитивных чудесных событий…

Итак…

Я позволяю себе быть счастливым…

Делается лучше всего на улице. В любую. свободную минутку. Например, пока идете на работу. Или едете в транспорте.

Вы просто говорите фразу «Я позволяю себе быть счастливым (счастливой)». Как вариант — фразу: «Я разрешаю себе чувствовать себя счастливым (счастливой)».  Главное — чтобы это не было механически. То есть — вложитесь в эту фразу энергетически, чувственно. Смакуйте ее. Наслаждайтесь ею. Кайфуйте от самой фразы и от эффекта, который она оказывает.

Сразу или постепенно (это уже зависит от вашей индивидуальности) можно включить в процесс окружающие предметы, прохожих, какие-то явления окружающего мира.

Выглядит это примерно так. Вы как бы рассказываете окружающим о том, что позволяете себе быть счастливым. И чувствуете, что весь окружающий мир с вами соглашается и радуется вместе с вами (можно даже визуализировать это).

Вот, например, автомобиль мимо проехал. Вы ему вдогонку: «Я разрешаю себе быть счастливым!» И смотрите — а он подмигнул вам фарами — согласился! Или вот дом напротив. Вы ему: «Я разрешаю себе быть счастливым!». А он в ответ вам солнечный зайчик пускает. Как и в прочих подобных техниках, главное здесь — не выбирайте и не раздумывайте — говорите всему и всем.

В этой технике очень важно слышать (или видеть, или чувствовать) отклик мира. Это связано с тем, что мы свое счастье обычно обуславливаем мнением других людей, их поведением, их реакциями. Именно поэтому я предлагаю визуализировать «мультики» типа подмигивания проезжающей машины.

Полезно делать эту технику некоторое время в режиме непрерывности. Чтобы процесс не перебивался разнообразными мыслями или эмоциями.

Конечно, не обязательно физически приставать к прохожим. Или заявлять об этом во весь голос на улице. Хотя и это можно, если вам это комфортно. Я же предлагаю делать это, внутренне проговаривая эту фразу. Также, как мы это делали в технике «Я принимаю твою любовь».

Кстати, если вдруг вы почувствуете себя глупо, делая эту технику, это нормально. Психологи называют это сопротивлением. Просто продолжите делать и это пройдет, как впрочем и любые другие помехи.

Но это еще не все! Это только половина дела… Потому что разрешая себе быть счастливым, важно и другим тоже позволять быть счастливыми. Но — об этом в следующей статье.

Приятной практики! Будьте счастливы!

С любовью и волшебством, Юния

9 отзывов к статье “Как позволить себе быть счастливым? (новая техника)”

ЮлияИюнь 3, 2014 в 11:29

Здравствуйте, дорогая Юния!!! Большое спасибо за данную статью! Как раз во время она пришла!! Буду пробовать методику и уверена в результате!!! Можно просьбу напишите статью или дайте ссылку,пожалуйста, на тему: Как защититься от чужого негатива!!! Особенно от чужих » нехочух».. Заранее спасибо!!!

JuniaИюнь 3, 2014 в 12:31

Юлия, по-моему такой статьи у меня нет. Но я ее с удовольствием напишу!

ЮлияИюнь 3, 2014 в 15:03

Буду ждать с нетерпением. Просто муж у меня вечная » нехочуха», от него и заряжаюсь!!

InnaИюнь 3, 2014 в 20:58

Добрый вечер, милая Юния. Сегодня утром прочитала эту статью, а вечером вдруг вспомнила о ней. Пошла гулять с собачкой, иду, погодка прекрасная, светит солнышко. Я иду и транслирую всему свету:Я позволяю себе быть счастливой… подумала и добавила и любимой. Рассказываю это всем подряд. Домам, людям, проезжающим мимо машинам и думаю, интересно, а почему как-то вяло все так реагируют на такой мой прекрасный призыв. И тут вдруг начинается мелкий дождичек. Ага, значит Вселенная слышит(дождя то не обещали). Очищающий, денежный дождик. Иду, Благодарю Вселенную за свое очищение и тут просто начинается светопреставление. Такого ливня я давненько не видела. Вот это отреагировали на мой призыв. Мы бегом добежали до дома. Промокли насквозь. Выглянула в окошко, а там, как ни в чем не бывало опять светит солнышко. Вот такое Волшебство))

ОлегИюнь 3, 2014 в 20:58

Легко и …. «наивно»! Дети «наивны» и при этом счастливы! Бах Ричард во многих книгах пишет об установках(утверждениях). Буду применять. Спасибо вам Юния.

elenaИюнь 4, 2014 в 18:57

Постоянно и с удовольствием применяю технику «Люблю и принимаю любовь», спасибо Вам за нее большущее, действует безотказно! Например тащится впереди машина, а я ей посылаю любовь и вот она либо свернет, либо быстрее поедет! И это только один из примеров! И эта новая методика просто супер! Удочеряю!

ТатьянаИюнь 8, 2014 в 01:52

Спасибо за технику.Сейчас уже поздно.Ночь.Завтра попробую.

маришаИюнь 11, 2014 в 10:18

Очередное глубочайшее мерси. Могу сказать, что если я сейчас чувствую в своей жизни счастливость….наслаждаюсь моментами, то в этом в большой мере «виновата»Юния.))))) Ее помощь просто бесценна, искрення и на самом деле действенна. Иногда даже маленькая подсказка, может запустить в человеке целую лавину внутренних изменений, если он готов меняться. А тут вот еще одна чудесная практика. Урряяя! Я позволяю себе быть счастливой! И баста!

НаталияИюль 4, 2014 в 06:02

Юния!!!Благодарю за статью!!!Вы написали о том, что наблюдаю ежедневно!!Мой сынишка все время обращает внимание на собаку, машину и т.п., которые ему почему-то все подмигивают!!!Прочитала статью и поняла, что счастье рядом, даже мой ребенок мне все время показывает!!!!!!!!!!!!!!!

Написать комментарий