Любовь не виновата!

ПРОДОЛЖЕНИЕ… Начало в статьях «Что такое Карма» и «Тест. Про любовь»…

Если любовь перепутана с жалостью, болью, страхом, виной, зависимостью и т.д., то в большинстве случаев, мы невольно-подсознательно обвиняем любовь. Мы думаем, что нам плохо от любви.

А между тем — это не про любовь. Это — про нехватку любви. Болит, когда любви не хватает. Болит, если вы считаете, что вашу любовь не принимают. В общем — болит — это когда любви нет, когда ее не хватает. А не тогда, когда она есть.

Аналогично, кстати,  с чувством вины. В большинстве случаев, если вы вместо любви чувствуете тяжесть в груди — это вина. То есть — любовь может быть перепутана даже в виной. И это очень часто встречается! Например — в случае — если вы чувствуете, что за любовь вы что-то должны. Чаще всего за любовь мы оказываемся должны родителям. Механизм простой — реализовали их ожидания — все хорошо. Не реализовали — виноваты. А складывается оно из того, что вольно или невольно родители транслируют: «Я буду любить тебя, если…» (например — если ты будешь «хорошей девочкой» или «хорошим мальчиком», «если будешь хорошо учиться» и так далее). И за любое «нехорошо» мы сразу чувствуем вину. И — думаем, что это и есть любовь…

При этом, не забывайте, что обычно такие вещи — двухсторонние! Если вы чувствуете, что должны родителям за любовь, то и они вам, наверняка, что-то должны (на подсознательном уровне, конечно). Например, должны быть хорошими родителями. Всепрощающими, всепринимающими и вселюбящими. Причем — не просто любящими. А именно в том и только в том виде, в котором вы готовы это принять.

И вся эта история напоминает детскую «бодалку» на тему: «Это ты первый начал! Поэтому ты виноват!»

Аналогично и в отношениях с детьми. Если вам не удается любить их безусловно, значит они вам должны. «Я буду любить тебя, если…» Это вообще не про любовь. Ты мне — я тебе. Это вопрос договоренностей. Кстати, на мой взгляд, ничего страшного в этом нет! Но только при условии, что это — осознаваемый обеими сторонами и подвластный им процесс. И при условии, если он не перепутан с любовью. То есть, если любовь не является предметом торга или платой.

! Кстати, напомню, что безусловной любви неважно, принимают ее или нет. Она просто есть. И любят безусловно не за что-то, а просто так. По определению. И любят не какие-то дела или качества, а — самого человека. Каким бы он не был. И что бы он не делал. В любом случае. Только не перепутайте, пожалуйста, «в любом случае» и «во что бы то ни стало»…  :-)))))))

Любовь не виновата!

Это тоже очень хорошая фраза, которую можно использовать для того, чтобы «расцепить» любовь и вину. Звучит полностью она так: «Любовь не виновата. Виновата вина. Любовь — это любовь. Вина — это вина»…

Произносить ее лучше вслух. И — лучше вслушиваясь, как бы впитывая то, что несет за собой эта фраза… Чтобы оно прошло через тело, чтобы проникло в самые дальние уголки вашего внутреннего пространства, вашей души, вашей психики.

Одному — хорошо, а с партнером — лучше!

Еще лучше, если вы можете попросить кого-то и проделать это как упражнение в паре.

Тогда нужно встать напротив друг друга. Лучше — взяться за руки. И посмотреть в глаза. Желательно — с любовью. Смотреть нужно столько времени, сколько нужно, чтобы расслабиться и довериться партнеру. Чтобы начать впускать его слова. А когда связь налажена — произнесите фразу. Любую из тех что в этой серии статей. Точнее — те, которые ваши, которые про вас. Произносить надо уверенно, с любовью и глядя прямо в глаза. Можно — повторить столько раз, сколько нужно. Пока вы не почувствуете, что улышали. Не головой, а на уровне ощущений, телом, душой. Обычно за этим приходит облегчение, отпускание и  благодарность партнеру. И если захочется обнять — позвольте себе это. Потом можно тоже самое проделать в обратную сторону…

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ… в статье «Вы ничего не должны за любовь!»

Подробности о тренингах — в АНОНСЕ событий.
ПОНРАВИЛОСЬ? Поделитесь с друзьями в соцсетях!