↓ Меню ↓

Метод ресурсных точек. Часть 2.

надпись-на-сказочном-фоне-и-тетрадка-ужеПродолжение. Начало здесь.

Это относительно недавно разработанная нами методика. Очень простая, но очень действенная. Помогает научиться смотреть в ресурсы и способности, помогает научиться слышать и слушать себя, свою душу, свою истинность. Способствует исполнению желаний и реализации жизненных задач.

Методика самостоятельная и не требующая ничего, кроме внимания к самому себе, а также тетрадки и ручки. Времени на это тратится немного, а приобретаете вы — Себя. Лучше всего эту методику понимают и принимают те, кто с детства привык вести дневники. Но и для тех, кто никогда этим не занимался, методика тоже может стать открытием.

Суть в том, чтобы записывать то, что является важным, ценным, значимым, интересным и т.п. По сути, вести дневник. Но особым способом. Точечно.

Для начала купите себе «мурчательную» тетрадку. Чтобы нравилась, чтобы хотелось в нее записывать, и процесс доставлял удовольствие! Но при этом такую, чтобы ее было нетрудно повсюду носить с собой и удобно было записывать в любом месте. Мало ли где и как с вами озарение случится! :-)

Записываем в тетрадку все, что нужно и хочется. Озарения, мысли, идеи. Вопросы к себе или к мирозданию. Желания и проблемы. Помните, что именно писать — решаете вы. Здесь нет правил. Полная свобода. Записывать лучше всего в формате одна страница — одна мысль. Это единственное, очень простое правило способствует простому структурированию мышления. И подспудно, незаметно, естественно дает возможность распутывать жизненные узелки, решать проблемы, реализовывать желания. Писать лучше ручкой, рукой, что включает мелкую моторику и тоже способствует самораскрытию. :-) Это не обязательно, можно и в электронном виде сразу писать, но ручка здесь может придать особый смак процессу.

Первая задача — просто начать писать. Все, что Вам важно. Чтобы у вас появился молчаливый собеседник, которому вы полностью можете довериться. Я эту тетрадку поначалу воспринимала, как портал связи с дарящей и любящей Вселенной, которой я все-все-все могу рассказать. Все попросить, всем поделиться. Поэтому порой у меня желания, записанные в эту тетрадку сами собой неожиданно сбывались. Еще я заметила, что удобно писать заголовок и текст.

e27A8Gv5s4AНапример. Пришло мне озарение. Я записываю заголовок фломастером. Вот, к примеру, заголовок «Волшебство — это нелинейные логические связи». А на странице — описание-текст. Там уже все, что сказать хочется или записать. Две-три строчки или сто три — не суть важно. Но сам заголовок позволяет потом листать и вспоминать. Это помогает. Это суть методики и оформления. Второй момент — разворот в ресурс. Но о нем чуть позже.

А вот когда вы уже начали писать, можно разобраться детальнее, какие технологии и техники привлечь в процесс, чтобы методика стала действительно ресурсной и заработала волшебно. Я сама веду тетрадку с Методом Ресурсных Точек уже порядка трех лет. Не регулярно. Порой забрасываю, порой пишу постоянно. И прихожу к выводу, что регулярность здесь не столько важна. Важнее вкус самого процесса, его тонкие настройки, возможность прочувствованной беседы с самим собой возможность уделить время самому ценному для себя.

Со временем, как и в любом деле, в методике раскрываются чудные возможности и случаются открытия. С помощью этой методики мне удалось решить уже не одну, казавшуюся изначально тупиковой задачу. Именно поэтому и хочется делиться этим позитивным опытом!

Продолжение читайте здесь.

С любовью и волшебством, Юния

5 отзывов к статье “Метод ресурсных точек. Часть 2.”

Пётр.Май 26, 2016 в 07:07

Да,Юния,хорошую вы тему затронули-вести особый дневник.Здравствуйте.Меня даже приглашали в группу «Путь художника» и в ней была работа по книге «Путь художника» Д.Кэмерон-в ней предлагаются подобные методы для развития творческих способностей.Есть еще книга В.Эдвардса «Художник внутри вас»-возможно об этом.Петр.

JuniaМай 27, 2016 в 15:23

Петр, насколько я помню, это про «Утренние страницы». Прекрасный способ, да. Но Метод реурсных точек — о другом. Схожесть в том, что и там, и там — дневник. А в остальном — разное. У нас задачи другие в Методе Ресурсных точек.

ТианаКоролеваФейИюль 17, 2016 в 14:57

Благодарю,Юния ,за чудесный метод ! Практикую третий месяц…записей там пока не так много. И вдруг сегодня осознала, что ЭТО работает! Ко мне вернулось мое вдохновение и рукоТворение! ;) )

JuniaИюль 18, 2016 в 14:43

ТИАНА! Это РАБОТАЕТ удивительно! Работает очень МОЩНО — именно внимание к себе, к своим желаниям и способностям, к своим озарениям — это самый главный момент…
Не у всех она начинает работаь сразу. Ведь сам факт — надо сесть и написать — уже может быть блок у человека. Или внимание себе трудно давать — тоже распространенный блок. Тогда будет казаться, что занимаешься чем-то неважным, а это — увы — съедает половину мощности. Про блок на внимание самому себе я знаю не по наслышке)))Я много раз забрасывала и начинала снова — через полгода, через несколько месяцев. Но не ругая себя, понимала, что это тоже часть процесса. И последний год это уже стало частью меня. Я не представляю себе как можно не написать ))) А от тетрадки буквально веет радостью, возможностями, любовью и еще много чем вкусным… И порой озарения случаются даже просто от открывания тетрадки… Я очень всем рекомендую. Жаль только не всем удается это начать делать…

КатяИюль 20, 2016 в 23:51

А я уже давно веду, но не тетрадку, а блокнотик. Очень удобно носить в сумочке. Записываю, в него список желаний. Методы их реализации, естественно волшебные . Симпатяги рисую, разноцветными фломастерами. В общем, появилась идея, сразу записываю:)

Написать комментарий