Разбудите внутреннего ребенка
Бытует мнение, что для улучшения качества жизни нужно проживать каждый свой день как последний, каждую мгновение — как последнее.
Сегодня я решила не только поспорить с этим, но и предложить другой вариант. Кардинально противоположный…
Ведь если вы говорите о последнем дне, то неизбежно за этим возникает ожидание конца. А за ним — страх смерти, страх не успеть, не доделать, не дожить и многое другое. Стоит ли будить в себе такие тенденции?
Мне кажется нет. Но какая альтернатива? Ведь хочется же усилить насыщенность жизни, хочется чувствовать каждую секунду, проживать ее глубоко и ощутимо.
Альтернатива есть!
Альтернатива — каждое мгновение жизни — новое. Новое, неизвестное неповторимое мгновение. Встречайте его с радостью, с удивлением, с желанием познать и удивляться новому. Встречайте с благодарностью и любовью!
Очевидное-невероятное
И ведь вот в чем парадокс! Те, кто предлагают проживать каждый миг как последний противоречат естественному ходу вещей. Ведь каждое мгновение жизни — действительно — новое. Его действительно еще не было. Каждая секунда вашей жизни — новая. Каждый день — новый. Это не нуждается в доказательствах. Это — факт!
Простая истина, очевидность. Но как часто мы о ней забываем. Ведь завтра «снова на работу», завтра «опять», завтра «как всегда», завтра «как обычно». И это привычное «опять и снова» замыливает, засоряет стеклышко, сквозь которое мы смотрим на мир, сквозь которое воспринимаем жизнь, себя, других. И сквозь мутное стекло жизнь становится серой и обыденной. Яркие краски стираются, удовольствие и насыщенность ощущений постепенно уходят. У некоторых это происходит с возрастом, у некоторых под грузом ответственности за фирму, за семью, за детей. Причины могут быть какие угодно. Но суть от этого не меняется. Суть в том, что мы перестаем удивляться, перестаем смотреть на мир широко открытыми глазами, перестаем интересоваться и радоваться.
Каждое мгновение жизни — НОВОЕ! Что это дает?
Удивление, интерес к жизни, радость узнавания и познания мира. Легкость и позитив в каждом моменте жизни! В каждой секунде бытия! Воспринимать каждое мгновение жизни новым, смотреть чувствовать, воспринимать чисто — без груза прошлого опыта и привычных знаний о мире. Это почти невозможно, но это то, что стоит практиковать, к чему стоит стремиться. Ведь именно это мировосприятие будит в нас «внутреннего ребенка» — наше творческое начало.
Концепция Внутреннего Ребенка является частью мировой культуры уже более двух тысяч лет. Названия немного разнятся, но идея по сути — одна и та же. К. Юнг называл его «Божественное Дитя», а Э. Фокс — «чудо-ребенок». Психотерапевты Элис Миллер и Дональд Уинникотт ссылались на него как на «Истинное Я». Внутренний Ребенок — это та часть нашей психики, которая извечно полна жизни и сил, творческих порывов и удовольствия. Это наше истинное Я, наше творческое начало и то, кто мы есть на самом деле. Человек с открытым и здоровым внутренним ребенком может искренне смеяться над самим собой, над тем, что с ним происходит, с легкостью и смехом признает свои ошибки и также искренне радуется своим успехам и успехам других людей. Он ведет себя непринужденно, игриво и радостно.
Вспомните ощущение детства, когда перед вами весь мир — мир непознанный, полный тайн, загадок и возможностей. Когда все впереди и светлое будущее ярко и красочно рисуется воображением. Вы полны желаний, жажды жизни. Вам ИНТЕРЕСНО жить!
Вам действительно интересно жить?
Если нет, или не всегда, очень рекомендую включить в свою ежедневную практику хотя бы эту простую рекомендацию — встречать каждое мгновение жизни как новое, неизвестное, интересное и неповторимое — и вы удивитесь результатам, которые это принесет в вашу жизнь. И та часть вашего подсознания, без свободного проявления которой невозможно получать удовольствие от жизни, ваш «внутренний ребенок», наконец-то начнет раскрываться и получать столь необходимую ему свободу для творческого самовыражения. И постепенно из «внутреннего ребенка» вырастет в творческое начало, в творца и созидателя жизни.
В бесплатном тренинге «Психология волшебника» вы найдете конкретные техники, которые помогут Вам в этом. Подписаться на бесплатный тренинг вы можете здесь.
Добавим к этому технологии развития воображения, чувства юмора, образного мышления, умения и навыки гармонизировать себя, ситуации, близких и окружающий мир — и коктейль для полного и многопланового возрождения и исцеления «Внутреннего ребенка» готов!
С любовью к вашему Внутреннему Ребенку,
Юния
