Что делать с ленью?

Конечно, я ни в коем случае, не утверждаю, что это единственный вариант. Нет, скорее только один из возможных. Но — тем не менее.

Вообще, в этой статье, я не претендую на подробный анализ всех видов и типов лени и возможностей выхода из нее. Сегодня — поток сознания на тему лени. Хочется и назрело поделиться! :-)))

Итак, про лентяев-трудоголиков… )))) Частенько наблюдаю такую картинку: человек предпринимает огромное количество усилий, они не приводят к результату, он предпринимает еще большее количество усилий, они снова не приводят к результату… Отдых себе дать нельзя — ведь нет желаемых результатов. А отдых надо заслужить! А можно только гнать себя дальше. Причем — чем дальше, тем меньше разбираясь, почему и зачем. Организм и психика не выдерживают… Наступает страшный и злобный порок — Лень!!!! Или еще круче — депрессия…

Да, кстати о пороках! Я предлагаю для начала «схлопнуть» или отменить установку, что лень — это плохо!
Кстати, для вас лень — это плохо? Или — ресурс? Или как-то еще? Поделитесь в комментариях, пожалуйста!

Меня лично с детства приучали, что лень — это ужасно плохо. Особенно ярко это проявлялось на фигурном катании. Там совсем было нельзя лениться. В результате, я перестала слушать и слышать свое тело! Совсем! Есть просто «надо» и все. И — пока не упадешь. Потому что лень — это «низя»… А следствие — множество раз мне приходилось поднимать себя из руин просто потому, что я не умею вовремя остановиться, а выжимаю себя до последней капли…

Большинство из нас к взрослому возрасту не слышат себя. Не слышат тело, не слышат душу, перестают чувствовать и ощущать. Остается только сухое рацио, которое почему-то подводит очень часто… Почему бы это? :-))))

И, к сожаЛЕНИю, заново учиться слышать себя, свои чувсва, свое тело, в 30, 40, 50 лет — не такое уж простое занятие… И порой хочется забить и жить как все… Особенно тогда, когда одолела лень…

Но именно тогда, когда сильно одолела лень, и нужно слушать себя. Именно в эти моменты можно услышать нечто удивительное и важное. Ибо сама лень с точки зрения энергетической — это огромный ресурс энергии. Только это энергия, которая не движется, а давит или пинает, нечто, чему мы сознательно или бессознательно сопротивляемся.

Я утверждаю, что лень — состояние очень и очень нужное! И в любом возрасте — не поздно это принять и осознать. Лень — это один из признаков, что — пора! Пора прислушаться к себе! Пора понять, что хочет сказать тело, что говорит душа… Даже если вам кажется, что вы итак слушаете и слышите. Если пришла О-лень!, значит, что-то новое стучится к вам!

С тех пор, как я стала слушать свою Лень я перестала болеть простудными заболеваниями. Просто потому, что в большинстве случаев, я успеваю вовремя дать себе отдых.

И самое интересное! Я не один раз наблюдала, как фигура Лени в ресурсном театре разворачивается очень сильной волной энергии, удовольствия и безусловной любви.

Буквально вчера сама была в аналогичной ситуации. После перелета из Питера в Германию на протяжении двух дней приходилось буквально заставлять себя сделать хоть что-то! И это было невыносимо и почти невозможно. Каждое маленькое действие становилось почти подвигом. А планов у нас — громадье, все это искренне хочется реализовать, и я ехала с намерением продолжать работу отсюда!

Поначалу, я пыталась сама справиться с этим. Слушая свое тело, поняла, что мне неудобно место, на котором я сижу. Обустроили место. Подсоединила комп к большому экрану — тоже стало удобнее. Удивилась, насколько это влияло на все. Но лень и нежелание (почти невозможность!) что-то делать оставалась.

Пришлось просить Викторию Малкину (моя коллега и соавтор) помочь посмотреть, в чем дело при помощи фигур ресурсного театра. Благо, работать так можно и в Скайпе.

Ресурсы, которые мы нашли в лени на этот раз, были неописуемые! Разворачивался очередной слой принятия себя, любви к миру, благодарности и благополучия. То, без чего реализовать наши вкусные и грандиозные планы, скорее всего, просто невозможно. Всего пару часов, и все вокруг сверкает яркими красками и хочется творить! Есть еще потребность чуть более четко соединить глубинное и рациональное, но основное — уже встало на место.

И — абсолютно никакой лени!!! Наоборот — творческий пер и радость! Кстати, эта статья — тому подтверждение! Вчера даже мысли о том, чтобы что-то написать, вызывали приступ жалости к себе и желание свернуться маленькой мышкой и уползти под плинтус… :-)))

Итак, если вы задумали какой-то проект, но что-то не идет или одолела лень, как мне кажется, возможны несколько вариантов, почему это с вами происходит:

1. Вы просто устали. Телу нужен отдых. Позвольте его себе. Ведь после отдыха мы гораздо эффективнее. Если позволить себе отдых невозможно, то можно договориться с телом. Только делать это надо с любовью. Договориться о том, что отдых будет по окончании, а сейчас — удовольствие о процесса.
2. По каким-то причинам перекрылось вИдение будущего, ушла ясность — что делать, зачем делать, кому это нужно. С этим тоже — лучше на консультации методом театра поработать, причины выяснить, ресурсы найти, вИдение восстановить (кстати, если вы думаете, что вИдения у вас в принципе нет, вы ошибаетесь, оно есть у всех :-)))))
3. Вам не хватает ресурсов. Есть какие-то части психики, которые сопротивляются. Что именно и почему сопротивляется, бывает трудно понять даже опытному и осознанному человеку. Обычно это ощущается как движение через густую среду или вообще — как стена перед собой. Еще бывает — ощущения в теле давление, сжатие, нехватка или наоборот, например, распирание, раздражительность, а энергия при этом не идет потоком. Это как раз тот самый вариант, когда я бы рекомендовала прийти на консультацию и проработать методом театра!
4. Это совсем не ваш проект. На самом деле (на уроне души) вам оно не нужно. То есть — желание не истинное. Тут есть два варианта. Либо — включиться душой в то, что вы хотите делать и все попрет, либо — отказаться и не мучить себя.
5. Сами действия, как ожидается, не принесут радости. К примеру, я не люблю разбираться в технических вопросах, а надо. Откладываю, потому что ожидаю негативных эмоций. Здесь можно просто перенастроить себя на позитив и получение удовольствия. Хвалить себя за маленькие успехи и шаги. И делать все маленькими шагами, с отдыхом и удовольствиями в промежутках. Это сильно ускоряет процесс!
6. Я-есть-ность. Ощущение себя. Наполненность собой, своими смыслами, своей энергией, удовольствием. Оно либо потеряно в процессе, либо его и не было (психологические травмы из детства). Потеряться это может еще и в результате какого-то стресса или неудачи. Личная жизнь у многих тоже влияет сильно. Точнее — неудачи в личной жизни или если близкие не поддержали там, где ожидалось. Тут нужно бы опору на себя переносить, в себе искать. Ощущение себя восстанавливать. Здесь в большинстве случаев помощь нужна. Это то, что на консультациях сделать проще, чем самому. А еще и результаты кайфовые, и способности новые! :-))))))
7. Нечто, чего я не упомянула… :-)))) Буду рада, если в комментариях вы дополните… :-)))))
8. …

Если у вас возникнет отклик на статью или вы захотите дополнить мой списочек, буду рада вас прочитать в комментариях под этой статьей! ))))

А еще, предлагаю немного поиграть!

Я выдам каждому, кто в комментариях ответит на вопрос развернуто, волшебную картинку-карточку на тему «вы и ваш О-Лень: что поможет вам справиться с ленью?»! Карточки будут размещаться внизу, под статьей.

Обычно сейчас выдают метафорические карты, но мы с Викторией в наших играх чаще использовали разнообразные подборки картинок и мотиваторов из Интернета. Вот одну из таких подборок я сегодня и буду использовать в качестве волшебных карточек.

Для того, чтобы получить карту, нужно:
1. Ответить на вопрос: «Как вы справляетесь с ленью и какой вариант лени вам наиболее часто мешает (помогает)?»
2. Выбрать цифру от 1 до 27 (номер нужной вам карты)

з.ы. На консультацию можно записаться, если написать мне личное сообщение :-))) Стоимость консультации на данный момент (17 марта 2018) — 5 т.р. Продолжительность — 2-3 часа (работаем до ясного и явного результата). Также можно записаться на консультацию к Виктории Малкиной. Отзывы о наших консультациях вы можете почитать здесь: https://resursmira.ru/cat/otzyvy/

С любовью и волшебством, ЮНИЯ БУРЭ