или

Как перестать винить себя и других? (волшебная техника)

Про разницу между ответственностью и виной я уже не раз писала в своем блоге. Но сегодня мне вспомнилась техника, которой я пользовалась много лет назад, чтобы восстановить в себе полномочия Творца и Автора жизни.

Но сначала напомню кратко. Каждый из нас от природы и по определению — автор и режиссер событий своей жизни. Творец всего, что с ним происходит. Вне зависимости — осознает это человек или нет. Но с детских лет мы привыкли эту самую ответственность перекладывать. На природу, на правительство, на погоду. Да хоть на Иван Иваныча — лишь бы не себе.

Почему? Да просто потому что так принято. И на всякий случай — чтобы не оказаться виноватым и не начать винить других. Или — чтобы избавиться от чувства вины. Мало того, мы еще это чувство рационализируем. То есть — подменяем само чувство рассуждениями и объяснениями примерно такого плана:

Читать дальше

Я — ЕСТЬ!!!

Продолжая разговор о ресурсных театрах, хочется затронуть одну из самых интересных и, в тоже время, сложных тем. Сложных для описания в статье. Ведь речь идет о внутренних ощущениях, которые ни потрогать, ни взвесить, ни измерить… Однако, говорить и писать на эту тему — нужно. А работать (например, при помощи ресурсных театров) с этой темой — жизненно важно.

Базовое ощущение «Я-есть» — это ощущение самого себя. Состояние наполненности жизнью, целостности, жизненности. Без определений, без стремления походить на кого-то, без опоры на статус, деньги или достижения…

Однако, вопрос… Для чего «оно» нужно?

Читать дальше