Простить и отпустить… с любовью и благодарностью
Давно и всем известная формула. Простить и отпустить. Желательно — с любовью и благодарностью.
Однако, работая с людьми я столкнулась с одной трудностью. Оказывается, для того, чтобы прощать и отпускать… нужно обладать способностью прощать и отпускать. А сама эта способность весьма часто у людей оказывается заблокирована.
В чем же причина этой неспособности?
Основных причины лично я насчитала три.
Прощение как форма вежливости
Первая — это обман. Разумеется, не по злому умыслу, а исключительно — из добрых побуждений. И как правило — от родителей исходящий. В раннем детстве мы просим прощения искренне. Это не просто формальность или вежливость. Ребенок чувствует гораздо больше, чем взрослый. Да и вообще — по опыту ресурсных театров могу сказать, что от природы мы чувствуем все. АБСОЛЮТНО. Только не все хотим чувствовать, видеть, знать, что в общем-то тоже понятно.
В итоге — родитель сделал вид, что простил, ребенок «съел», а по сути все осталось как есть. И на этом месте начинает расти стена между человеком и миром, между человеком и людьми.
Человек и сам постепенно становится неспособным прощать. А уж тем более — с любовью и благодарностью.
На занятиях я сотни раз сталкивалась с тем, что «я вроде бы простила и отпустила», а нет — все остается как есть. И волшебная, огромная и светлая волшебная сила остается заблокированной на множество лет.
Я особенно часто работаю с женщинами в теме семьи, отношений, поиска партнера. В этой теме это встречается сплошь и рядом. И вроде бы техники человек применил, и вроде бы сделать как надо, а очевидно, что нет — мало что изменилось. И получается, что мужчины нет рядом уже много лет, а отношения «висят», а «место занято», а обиды фонят и через десять, и через двадцать лет.
Не буду призывать вас прощать искренне — особенно своих детей. Итак очевидно.
Наказать «того парня»
Хочу коснуться второй причины, почему прощение и отпускание не происходит. Мешает иллюзия и желание «наказать» вторую сторону. В скрытой форме. То есть, в этом случае человек по сути считает, что прощает не для себя. Есть такая иллюзия, что если я прощу и отпущу, то «ему» тогда станет лучше. А этого зачастую (как раз из-за обид!) очень сильно не хочется. Но искренность нужна для себя-любимой в первую очередь! Не для кого-то, не для других. Для себя. Больше всего и сильнее всего мы обычно обманываем себя. И старые заскорузлые обиды портят жизнь человеку, который обижен. Ведь обида — очень агрессивное чувство на самом деле. Скрытое агрессивное чувство, которое «разъедает» в первую очередь самого человека.
Если вас заставляли извиняться
Третий вариант и третья причина. Если вас заставляли прощать. Недавно в магазине иллюстрацию видела.
«Маша, извинись быстро перед братом!» — говорит мама. И Маша формально извиняется. Мама довольна. А обида довольна еще больше! — она расцвела пышным цветом. Ибо загнана внутрь. Формально такая Маша будет извиняться снова и снова, а внутри будет копиться боль и гнев, скрытая агрессия. А между ней и миром будет расти и расти стена.
А еще через какое-то время, человек вообще перестает понимать, где ложь, а где искренность. И — на всякий случай — перестает верить в себя, в мир, в людей. Закрывается.
Где же выход?
На индивидуальных консультациях и в ресурсных театрах я в таких случаях просто беру фигуру «способность прощать и отпускать». И первое, что мы делаем — восстанавливаем саму способность. Принимаем ее, раскрываем, исследуем. Тогда вся последующая работа, чего бы она ни касалась, идет намного быстрее.
Потому что тогда у человека хотя бы свобода выбора появляется — простить или нет. Возможность.
Как можно помочь себе с раскрытием этой способности в домашних условиях, я напишу в следующей статье.
С любовью к вашим способностям, Юния
