Ассоциативный тест «Сила мечты»

Вдогонку к теме МЕЧТЫ, меняющей реальность. Хочу предложить Вам маленький, быстрый но довольно интересный и эффективный тест. Займет сам тест буквально 15 минут, а информации к размышлению и развитию может дать во много раз больше. К тому же, само по себе прохождение этого теста, развивает творческое мышление.

Тест будет пошаговый. И очень желательно, чтобы Вы заранее не читали все описание теста. Ибо мозг наш — очень хитрая штука и подстроиться под выставленные условия может мгновенно. А нам с Вами важно, чтобы ответы были именно Ваши, а не списанные с чужого шаблона. Тем более, что чужих шаблонов в голове обычно итак предостаточно.

Действуем так: читаем описание первого шага → выполняем → читаем описание второго шага → выполняем → читаем описание третьего шага → выполняем → … и в финале поздравляем себя с новыми осознаниями!

Первый шаг. Подготовка творческого пространства.

Возьмите, пожалуйста, бумагу и ручку. Если Вы человек творческий, то будет лучше, если это будет несколько листов бумаги формата А4 или несколько тетрадных листов (чтобы количество бумаги Вас не ограничивало).  К выбору ручки тоже лучше подойти с удовольствием — например, я бы взяла цветную гелевую ручку фиолетового сиреневого или сочного синего цвета (для меня это цвета фантазии, мечты, творчества). Подойдет также фломастер или удобный цветной карандаш. Главное — постарайтесь уже в этом процессе включить хотя бы немного творчества. Сядьте поудобнее — мы начинаем!

Второй шаг. Собственно тест.

Не задумываясь и, по возможности, быстро (лучше всего, если в режиме «автопилота») напишите на бумаге 10 ассоциаций со словом «Мечта».

Немного подскажу. Ассоциации могут быть любыми. Это могут быть отдельные слова, выражения, фразы, ваши или чьи-то высказывания, это могут образы из Вашего образного пространства, чьи-то образы, картинки из мультфильмов и фильмов, воспоминания прошлого, сновидений или картины Вашего будущего, это может быть музыка, это могут быть запахи и звуки. Все, что придет Вам в голову, все что захочет написать Ваша рука. Постарайтесь не ограничивать себя ничем. Единственное условие — максимальный «автопилот». То есть — не задумываясь, не оценивая, по возможности без пауз и долгих размышлений. Рассматривать, оценивать и анализировать мы будем на следующем шаге.

И постарайтесь, чтобы весь процесс написания ассоциаций занял у Вас минуту-две-три. Не более.

Готовы?

Стартуем!

Тик-так…тик-так…тик-так…

Стоп!

Две минуты прошло.

У Вас получилось? Отлично!

Третий шаг. Плюс и минус ресурс.

Теперь можно рассмотреть то, что у Вас получилось.

Внимательно рассмотрите и прочитайте каждую из Ваших ассоциаций. Какие чувства, эмоции, ощущения, мысли она у Вас вызывает?

Если позитивные чувства: симпатию, радость, улыбку, приятие, удовольствие нарисуйте рядом с этой ассоциацией улыбающийся смайлик или плюс. Это Ваш плюс-ресурс. Это плюс к Вашей вере в себя, в свое творческое начало, в свою интуицию и образное мышление. Даже если Ваши ассоциации шаблонны (то есть это фразы из фильмов, книг, стереотипные высказывания), но они вызывают у Вас приятные эмоции, это все равно Ваш плюс-ресурс! То же самое с позитивными мыслями и ощущениями — это плюс-ресурс!

Если негативные чувства, эмоции, ощущения, мысли: раздражает, не нравится, глупо, бессмысленно и тому подобное — рисуйте грустный смайлик или минус. Это минус-ресурс.

Возможно, что-то не вызовет у вас никаких мыслей-чувств-ощущений. Ну есть и есть. Нарисуйте себе улыбающийся смайлик! Пусть со временем это развернется плюс-ресурсом!

Возможно, какие-то из ассоциаций будут Вам очень-очень приятны, а какие-то очень сильно неприятны. Тогда можно поставить два или даже три плюса или минуса.

Кстати, если Вы «случайно» нарисовали больше или меньше, чем 10 ассоциаций — рассматриваем их все. И смайлики-плюсы-минусы рисуем рядом со всеми.

Здесь главное — оцениваете Вы сами. Точнее — не оцениваете, а рассматриваете собственную реакцию на свои же ассоциации. Вы и только Вы здесь можете ответственно сказать что-то. У другого человека Ваши ассоциации легко могут вызвать другие реакции.

Нарисовали?

Едем дальше…

 Четвертый шаг. Шаблонность и творческость (креативность).

Снова посмотрите на свои ассоциации. И по каждой из них скажите, какую из двух реакций у Вас вызывает ассоциация? Реакцию — ничего особенного, все обычно, все как у всех? Или — это нечто новое, интересное, необычное? Старайтесь в этом плане меньше опираться на логику и больше именно на ощущения-чувствование. Именно в этом суть теста. И, конечно, здесь опять можно воспользоваться смайликами-плюсами-минусами. Если хоть что-то, хотя бы небольшой элемент нового и необычного для Вас в ассоциации есть — смело ставьте плюс. Если все обычно, шаблонно-примитивно-привычно-уныло — минус. Бывает так, что некоторые ассоциации вызывают удивление. Например, одна девушка первой же ассоциацией со словом места выдала «Чага». Чага — это гриб такой, на деревьях растет… Ее личная реакция на это — удивление. С чего бы вдруг? В таком случае — ставим плюс. Или вот вариант — автомобиль. Вроде бы ничего нового, но уточняю у девушки, что за автомобиль. Ответ —  красная машинка с круглыми глазами. Очевидно, что элемент новизны, творческости присутствует.

Пятый шаг. Красочность, яркость, образность и мрачность, негативность.

На этом шаге Вы уже вполне можете (если не сделали этого раньше) увидеть, какие образы стоят за Вашими ассоциациями. Проще говоря, посмотрите, какие картинки всплывают за каждым написанным пунктом. Какие образы. Рассмотрите их. Насколько образы красочные, яркие, насколько они детальны? Какие эмоции вызывают уже сами эти образы? На этом этапе Вы наверняка заметите, что там, где на первый взгляд было просто хорошо, на этом шаге уже удовольствие и кайф.  И наоборот. Там, где было недовольство на первом шаге, оно могло развернуться весьма неприятной картинкой. А может быть и по-другому. За время рассматривания картинок они могли очень сильно измениться — из плюсовых стать минусовыми и наоборот. Здесь тоже можно ставить плюсы и минусы или рисовать смайлики.

Шестой шаг. Считаем смайлики.

Теперь все, как в обычных тестах. Считайте, сколько раз Вы улыбнулись своей способности мечтать и сколько раз Вы от нее отвернулись. Чем больше смайликов и плюсов, тем больше Вы доверяете себе, своему образному мышлению, своей интуиции, тем больше шансов у Вас реализовать свои мечты. Ибо Ваше подсознание — с Вами заодно. И на Вашем пути, наверняка, встречаются чудеса, приятные неожиданности и сюрпризы.  И мечты Ваши, наверняка, сбываются, то есть Вы уже по сути своей человек, умеющий мечтать и воплощать мечту.

Если Вам понравился тест и хочется продолжить, то я могу Вам предложить аналогичным образом поступить с ассоциациями в любой другой сфере Вашей жизни. Поиграйте в ассоциации, например, со словами отношения, деньги, семья,  изобилие, секс, работа, зарплата, время. Или например — свобода, удовольствие, радость, волшебство, чудо, везение. Вы сможете узнать много интересного о себе и своем подсознательном отношении к этим явлениям. И возможно поймете, почему Вы живете именно так, с таким количеством денег, качеством отношений, почему работаете на такой работе и многое другое. И насколько Вы действительно готовы впустить в свою жизнь волшебство, чудо, везение, творчество и свободу!

Если смайликов-минус у Вас получилось меньше, чем смайликов плюс — не расстраивайтесь!  И не относитесь, пожалуйста, к себе и к жизни так серьезно! Это всего лишь тест, а не прогноз на Ваше будущее. И он отражает ваше текущее состояние в отношении способности и желания мечтать, способности получать силу и ресурс мечты, а не то, как Вы будете жить дальше! Кроме того, мы, человеки, существа очень разноплановые. И в одной сфере можем проявлять чудеса творческости и спонтанности, а в другой быть совершенно неспособными самостоятельно мыслить, воображать, мечтать и реализовываться. И вот еще — минус-ресурс — это ТОЖЕ РЕСУРС! И его просто необходимо грамотно развернуть на созидание. Сделать из проблемы задачу. Подробнее о том, как и для чего еще разворачивать проблемы в задачи, Вы сможете узнать из нашего бесплатного курса!

С любовью к Вашим мечтам,

Юния «Ветер» Бурэ