Хочу или должен? Выбор есть!
Как часто приходится слышать: «У меня нет выбора — я должен».
И дальше произносится длинный перечень должника: должен кормить семью, должен ходить на работу, должен заботиться о родителях… Должен, должен, должен…
Спрашиваю человека — кому должен? Да, большинство честно отвечают: себе, разумеется! Ну — уже хорошо. Хоть не кому-то, а себе.
Но — какая-то странная схема взаимодействия с собой-любимым получается! Минусовая. Отдал себе долги — остался при нуле. Не отдал — остался в минус-ресурсе.
Без малейших преувеличений могу сказать — у людей, которые должны себе и всем остальным, как правило плохо со здоровьем, жизненными силами и ресурсами.
Так же не здорово у них с взаимоотношениями с миром и людьми. Потому, что обычно отношение к себе переносится и на других — окружающие должны, мир должен и т.п. Не всегда, но — как правило.
Для чего это делается — понятно. Нужны деньги — ходим на нелюбимую работу. Должен ходить! Нужна работа — терпим начальника. Должен терпеть! Нужно ухаживать за родителями — тоже все из чувства долга… Не буду продолжать этот перечень — не вкусно.
В этой статье я не буду призывать вас поменять нелюбимую работу, менять начальника и тому подобное. По одной простой причине. Бесполезно. Звучит, возможно, жестковато, но — факт. Человек, живущий в основном из чувства долга снова найдет себе такую же нелюбимую работу, такого же (или другого, но все равно — неустраивающего) начальника и т.п.
Оно так работает. Чувство долга.
Не верите? Тогда — эксперимент
Попробуйте вслух произнести несколько раз фразу: «Я должен…» Неважно — в каком контексте. Все, что под рукой. «Я должен вытереть пыль с подоконника», «Я должен заварить себе чай», «Я должен вымыть пол», «Я должен идти на работу».
Что происходит с вами телесно? Как реагирует ваше тело? У большинства людей само это слово вызывает внутренний протест, активирует зажимы в теле.
И откуда взяться легкости, счастью, любви на такой почве? Вот и получается замкнутый круг. Если жить из чувства долга, то рано или поздно любая — даже самая лучшая и любимая работа станет неприятной обязанностью — просто потому, что наше тело на слово «должен» так реагирует.
Потому что — неестественно это — быть должным!
Кстати, если вам удастся найти партнера — попробуйте проделать этот эксперимент вдвоем. Попросите партнера проговорить все те же фразы вам: «Ты должен помыть посуду», «Ты должен заработать денег», «Ты должен быть дома во столько-то…» Партнер произносит, а вы молчите и слушаете — что говорит в ответ ваше тело.
Большинству людей уже со второй-третьей фразы сбежать хочется куда подальше. И отношение к говорящему портится — мгновенно.
Живите из «хочу»!
Хочу предложить вам простую, но очень действенную фишку. Живите из хочу!
Как это? Это — практика. Очень простая и очень сильная.
Просто каждый раз, как только вы заметили, что движетесь по жизни из чувства долга, остановитесь и произнесите: «Я хочу…» И — далее по контексту. «Хочу пойти на работу», «Хочу ухаживать за родителями», «Хочу навести порядок».
Вполне вероятно, что произнести это придется не один раз. Но — произносите до тех пор, пока реально не появится «хочу». Поначалу может быть сложно и вы даже попытаетесь «срулить» — вас будет все отвлекать, все мешать, а мозг будет говорить — «ну зачем заниматься такой ерундой!». Это нормально — это то, что в психологии называется «сопротивление».
Продолжайте произносить, пока не возникнет реального «хочу». А оно так или иначе — возникнет. И — вероятно вы даже ощутите прилив жизненной силы и энергии, интерес к жизни и тому, чего хотите. Или — просто станет легче делать то, что вы делаете.
Меняться можно из глубины — во внешний мир — этому способствуют симоронские практики, например.
А можно — наоборот. В данном случае — это казалось бы зарядка для мозгов. Но — без преувеличений можно сказать — как думаете, так и живете. Ведь словами мы озвучиваем себя, свое мышление, свой способ восприятия и взаимодействия с миром.
Уберите из лексикона слово «должен» — живите из хочу. И многое в жизни изменится!
То же и в отношении других людей.
«Ты должен» — худший вариант. Чуть легче — «Я хочу, чтобы ты…». И намного легче — прямая просьба — «Сделай, пожалуйста, то-то и то-то».
Когда-то я в блоге я писала про простую практику — просить у мира то, что вам нужно. К примеру — чудесные события.
Попробуйте на вкус по отношению к мирозданию три фразы и все станет понятно:
— Мир, ты должен…
— Мир, я хочу, чтобы…
— Мир, сделай, пожалуйста…
Лично у меня первые два варианта вызывают ухмылку. А третий вариант — улыбку. Возможно — это мое, личное. Но — предполагаю, что это так для многих.
Про сопротивление
В большинстве случаев за фразой «Ты должен» скрывается очень банальный факт. Человек не верит, что на прямую просьбу ему ответят положительно. Порой — так давно и надежно не верит, что ему вообще не произнести это. Он не может озвучить формат просьбы.
Но — несмотря на трудности, я бы все же посоветовала попробовать, точнее — сделать! И — наблюдать результаты. Позитивные. Пройти сквозь собственное сопротивление не так сложно, как кажется. Секрет простой — просто делать и результат придет. Но важно — эмоционально это тоже просьба, а не требование!
Еще раз подчеркну — вы сначала разворачиваетесь внутренне, формируете у себя уверенность, что Вашу просьбу удовлетворят. А потом с удовольствием просите! Если первый шаг вам удастся проделать целиком и полностью, то отказать Вам никто не сможет.
ХОЧУ — это энергия жизни!
Не всегда и не у всех получается сразу жить из хочу. В силу наличия запретов и ограничений.
Я не раз экспериментировала в этом плане. У людей, у которых сильное «должен» или «должна» вместо реального и наполненного жизнью «Хочу» на первых порах раздается «богатырский пописк». Но это — только поначалу. «Хотелка» ведь, как и любые другие способности — способна раскрываться и разрабатываться.
Наше хочу «живет» во второй чакре. ХОЧУ — это энергия жизни. А вторая чакра — сексуальность, и она у большинства «обычных» людей заблокирована. Возможно именно потому, что закрыта вторая чакра, вы и начали жить из чувства долга. А возможно — наоборот. Жизнь из долженствования по-другому выстраивает тело и ослабляет вторую чакру. Получается замкнутый круг. «Должен» перекрывает «хочу» и еще больше блокирует вторую чакру.
А если добавить к этому «крышечки» на уровне чувств, то получается как раз та самая картинка, которую мы в жизни наблюдаем. Для большинства людей жизнь — это не удовольствие, а тяжкий труд.
В силу привычки и уже выстроенного таким образом тела, вам может оказаться сложно разомкнуть этот замкнутый круг. Но — дело того стОит! Образуйте новую привычку — жить из хочу, и по ходу вы оздоровите себя и улучшите взаимоотношения с миром и людьми! Приятный побочный эффект!
Слышать себя!
«Хочу» — это в том числе про «слышать себя»! Про осознавание себя-настоящего, своего естества. Раскрывая и развивая «хочу», мы делаем шаги к себе-настоящему. Шаги к раскрытию своей истинной природы.
Если у человека мало или нет «хочу» — его самого в мире мало. Помните ведь — «хочу» — это ресурс. А должен — это в лучшем случае в нулях. А как правило — в минусе.
С любовью к вашим желаниям,
Юния
Об экологичности наших желаний мы будем говорить на занятии «Экологичность или эгоизм: как реализовывать свои желания в согласии с миром» (Подробности в Анонсе событий)
